ERKUNDIGENEN SIE UNSERE BREITE AUSWAHL AN YOGA-, PILATESKURSEN UND MASSAGEN ZU ATTRAKTIVEN PREISEN FÜR ALLE ALTERSGRUPPEN UND BEDÜRFINISSE, DARUNTER YOGA FÜR SENIOREN, YOGA FÜR SPORTLER UND VIELE WEITERE.

YOGA

Yoga ist Bewegung für Körper, Geist und Seele. Egal wie alt Du bist, man kann immer beweglicher, gesünder und ausgeglichener werden. Es fördert dein Selbstbewusstsein und gibt Dir Kraft für Deine mentale Stärke. 

Ich biete Dir eine fließende Hatha-Yoga Stunde an, in der ich Dich selbstverständlich unterstützen und anleiten werde. Du wirst dich wundern, wieviel Kraft und Durchsetzungsvermögen in Dir verborgen ist. Ich begleite Dich auf dem Yoga Weg, um gesund und glücklich zu sein. Diese Zeit ist eine unbezahlbare Investition für Deine Gesundheit und Wohlbefinden. 

Bewegung ist die Kraft des Lebens. Nimm Dir Zeit für Deine Gesundheit und lerne eine andere Welt der Bewegung kennen. 

 

KINDERYOGA

Kinder lieben es, sich zu bewegen! Beim Kinderyoga können sie nicht nur ihre Energie herauslassen, sondern auch lernen, sich zu entspannen. Die Bewegungen verbessern die Motorik, das Körpergefühl und die Konzentration. So können sehr energievolle Kinder leichter zur Ruhe kommen und ruhige Kinder Ihr Selbstbewusstsein stärken.



NUAD-THAI-YOGA MASSAGE

Durch diese ganz speziellen Massage- und Dehntechniken wird der ganze Körper geschmeidig und locker. Im Gegensatz zu vielen anderen Massagemethoden wird bei der Thai-Massage kein Massageöl benötigt. So kann der zu Massierende angekleidet bleiben.

Die Massage wird am Boden liegend, auf einer speziell dafür vorgesehenen Matte gemacht. Die Griffe erfolgen in langsamer, meditativer Abfolge entlang der Energiebahnen des Körpers und werden meist mit einer Dehnung abgeschlossen. Muskeln und Sehnen werden entspannt, Blockaden gelöst und Energiebahnen geöffnet. Der Körper wird harmonisiert und es ergibt sich ein Gefühl der sagenhaften Leichtigkeit und des Fließens der Lebensenergie. 

MITGLIEDER ERHALTEN DAUERHAFT 10% RABATT. RABATTCODE: NUADTHAI10

 

PILATES

In unserer heutigen Zeit sehen wir den Sinn in einem Körpertraining in der Steigerung des Selbstbewusstseins, in der Verbesserung der Gesundheit und im allgemeinen Wohlbefinden.

Ideal ist es, wenn das Training selbst den stärksten Anreiz liefert, weil es einfach Spaß macht, belebt und kräftig, und dabei den Körper schont. 

Bei der Pilates Methode liegt der Schwerpunkt auf dem geistigen Erfassen der Übung, so dass der Körper viel schneller effektiver und intensiver auf das Training reagiert. 

 

FUNKTIONAL RANGE CONDITIONING®

Functional Range Conditioning® bedeutet auf deutsch übersetzt “konditionieren/trainieren des funktionellen Bewegungsumfangs”. Es wurde vom Bewegungsexperten Dr. Andreo Spina (Chiropraktiker, Sportwissenschaftler und Akupunkteur) entwickelt und ist markenrechtlich geschützt. Im Gegensatz zu vielen anderen Trainingssystemen beruht FRC® auf wissenschaftlich Forschungsergebnissen und Grundsätzen.

Mit diesem Trainingssystem kräftigst Du deine schwachen Gelenke und gleichst muskuläre Schwachstellen aus. Die Kraft und Stabilität der Gelenke erhöht sich und somit reduziert sich Deine Verletzungsgefahr. Mobilität und Flexibilität werden verbessert, bessere Bewegung, Balance und Körperbeherrschung werden erreicht.

NUAD-THAI YOGA MASSAGE

60 Minuten            65 €

75 Minuten            80 €

90 Minuten            95 €

120 Minuten        125 €       

NUAD-THAI YOGA MASSAGE 5er KARTE

60 Minuten          300 €

75 Minuten          370 €

90 Minuten          440 €

120 Minuten        580 €       


KINDER YOGA

Schnupperstunde         0 €

Einmalig                        8 €

5er Karte                      40 €

10 Karte.                      65 €       


SCHNUPPERSTUNDE

KOSTENLOS


DROP IN

18 €


BASIS MITGLIEDSCHAFT

49 €

PREMIUM MITGLIEDSCHAFT

75 €

JAHRES KARTE

 

830 €


PILATES BLOCKKARTE

 

149 €


5er KARTE

 

89 €


10er KARTE

 

169 €

PRÄVENTIONSKURS
YOGA 10er KARTE

 

149 €


15er KARTE

220 €


20er KARTE

270 €


GRUPPENKURS

90 €


PRIVAT STUNDE

70 €


PRIVAT STUNDE 
5er KARTE

335 €


PRIVAT STUNDE 
10er KARTE

650 €

Ich verpflichte mich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln und bin dadurch berechtigt, das Siegel "Qualität - Transparenz - Integrität" zu führen.

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    • 14:30 – 21:15
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10% RABATT FÜR SENIOREN UND STUDIERENDE!!!

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