Hallo, mein Name ist Carmen Helena und ich bin dankbar, dass Yoga mich begleitet. 

Mit meinem 16. Lebensjahr begann ich, Körperbewegungskurse zu leiten. Damals waren es noch Aerobic, BBP, Rebound und Ähnliches. Als ich als junge Frau von der Philosophie des Yoga las, spürte ich sofort, dass diese Lebensphilosophie mein Leben bereichern wird. Also machte ich mich auf den Weg, meinen Guru bzw. Yogalehrenden zu finden. Ich bin meinem Lehrer Anup sehr dankbar, dass er mir die jahrtausendalte traditionelle Yogaphilosophie der Sutren vermittelte und mir eine fundamentale Spiritualität eröffnete.

Gleichzeitig wurde mir bewusst, dass ich diese jahrtausendealte Yogaphilosophie nicht eins zu eins in unser modernes Leben integrieren kann – körperlich wie geistig. So öffnete ich mich auch den neueren Yogastilen, die Anatomiekenntnisse in ihren Asanas (Yogapositionen) mit einfließen lassen. So wurde mir klar, dass ich schon all die Jahre Yoga praktiziere und unterrichte, weil mir die bewusste, achtsame Aufmerksamkeit bei der Ausführung unserer Handlungen und Bewegungen mit unserem Körper sehr wichtig ist – heute wie damals. In den GlückLichT Yogastunden hast Du Raum Dir selbst aufmerksame Zeit zu schenken, Deiner Körperin zuzuhören und mit ihr zu kommunizieren, Deine Atmung zu spüren und Dich selbst als Atem wahr zunehmen.

Meine jahrelange Beobachtung der Körperbewegungen der Menschen macht mich neugierig auf unsere Körperin. Wie wir mit ihr umgehen und wie sich das im Alltag widerspiegelt. Die Zusammenhänge sind einfach und komplex zugleich und sie sind bei jeder Person unterschiedlich. Das hält mich jeden Tag aufs Neue neugierig und offen, dazuzulernen.

In der mehr als 500 Stunden umfassenden Yogalehrer-Ausbildung hatte ich die Gelegenheit, verschiedene Yoga-Stile kennenzulernen, meine Praxis zu vertiefen und die Freude an Massagen zu entdecken. Ich liebe es, verschiedene Yoga-Kurse anzubieten, in denen ich die Freude und das Wohlbefinden, das Yoga schenkt, weitergeben möchte. Der Austausch mit Dir und der Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft liegen mir besonders am Herzen. Gemeinsam laden wir die Energie des Yoga in unser Leben ein und schaffen einen Raum für Wachstum, Selbstentfaltung und unsere ureigene Schöpfungskraft sowie die Ermächtigung zur Selbstheilung – wieder zu entdecken und sich darin zu entfalten.

Auch meine Massageanwendungen erinnern Deinen Körper daran, zu seiner Selbstheilungskraft zurückzufinden. Nuad Thai mit Osteopathie und Craniosacral, sanfte Körperanwendungen, unterstützt mit Pflanzenessenzen und Stimmgabeln, Sound Healing, craniosacrale Anwendungen, pflegende Gesichtsmassagen, Fußreflexzonenmassage – und Deine ganz individuelle GlückLichT-Massage, harmonisch fein abgestimmt, auf Dich.

In all den Massagen vereint sich die Ermächtigung, Deine ureigene Schöpferkraft zu erwecken. 

Auf meinem Weg möchte ich jeden Menschen dazu ermutigen, seine eigene Verbindung – zu sich selbst – zu finden und so in sein eigenes GlückLichT zu gelangen und Dich erstrahlen zu lassen.

Ich freue mich auf Dich! Carmen Helena